Ateliers Taï Chi et Qi gong

Le Taï chi chuan dérivé des arts martiaux, comporte un ensemble de 108 mouvements continus et circulaires, exécutés avec lenteur et précision. Le Qi Gong, gymnastique chinoise, est basée sur le mouvement sans effort musculaire, sans accélération du cœur et de la respiration.

Vous souhaitez renforcer votre équilibre, améliorer votre concentration. Prenez rendez-vous avec un cours de Taï chi chuan et Qi Gong

.  Du point de vue physique, le Taï Chi Chuan et le Qi Gong améliorent, entre autres, l’équilibre, la souplesse, la respiration, la coordination, renforcent le système immunitaire et contribuent à lutter contre la sédentarité.
.  Sur le plan psychologique, ces activités, favorisent la relaxation, la concentration, la mémoire, l’insertion sociale, l’amélioration de l’humeur.

Pratiquez le Taï chi chuan et le Qi Gong

Horaires et salle de cours

TAÏ CHI ET QI GONG
Planning des cours RENTRÉE 2018/2019
Jours Horaires Activité Salle
Qi gong tous niveaux grande salle Lundi 9h00-10h15 jeudi 9h00-10h15

jeudi 18h-19h15

Taï chi 3ème année et plus grande salle Lundi 10h30-11h45 Taï chi 3ème année et plus 8 participants maximum salle aubergine Mercredi 18h30-19h45 Taï chi 3ème année et plus grande salle jeudi 10h30-11h45
Taï chi 1ère et 2ème année

grande salle

jeudi 19h30-20h45

Tarif 210€ pour 1h1/4 de cours par semaine + adhésion (payable en 3 fois soit 70€ / trimestre)

Cours de Taï chi et Qi gong avec Evelyne BERRY

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