Renforcement musculaire : Exercises en musique, permettant de rendre les musles plus toniques et plus forts. Rééquilibarge dela structure musculaire et bon maintien postural au quotidien.Cardio Renfo :entraînement cardio-vasculaire jouant sur le contrôle de la fréquence cardiaque afin d’améliorer la performancecardiaque et pulmonaire pour une meilleure distribution de l’oxygène.Gym Douce : ensemble d’exercises permettant d’assouplir, tonifieret équilibrer le corps en douceur, pour une remise en forme.Horaires : Gym douce : Lundi 18h -19h Renforcement musculaire : Lundi 19h -20hCardo Renfo : Mercredi 19h -20h30