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CENTRE CULTUREL DE MAZAN 85 Chemin des Collégiens 84380 MAZAN
Tarif annuel : 198€ ou 249€ (selon durée) + adhésion
Intervenant : Magali
Renforcement musculaire Exercises dynamiques en musique, permettant de se muscler en profondeur pour un maintien postural complet et une bonne coordination. Comprend une partie cadio et/ou danse en utilisant du matériel type poids, ballons, élastiques ou steps. Cardio Renfo : Idem renforcement musculaire avec une partie cardio plus importante. Gym Douce : ensemble d’exercises en musique permettant de tonifier, assouplir, équilibrer et oxygéner le corps en douceur. Adaptée aux personnes agées, stressées, femmes enceintes… ou pour une remise en forme. Horaires : Renforcement musculaire : Mercredi 19h -20h Cardo Renfo : Lundi 19h -20h30 Gym douce : Mercredi 18h -19h
pilates   fitness gym équilibre  chorégraphie