Renforcement musculaire Exercises dynamiques en musique, permettant de se muscler en profondeur pour un maintien postural complet et une bonne coordination.Comprend une partie cadio et/ou danse en utilisant du matérieltype poids, ballons, élastiques ou steps.Cardio Renfo : Idem renforcement musculaire avec unepartie cardio plus importante.Gym Douce : ensemble d’exercises en musique permettant de tonifier, assouplir, équilibrer et oxygéner le corps en douceur. Adaptée aux personnes agées, stressées, femmes enceintes… ou pour une remise en forme. Horaires : Renforcement musculaire : Mercredi 19h -20hCardo Renfo : Lundi 19h -20h30Gym douce : Mercredi 18h -19h