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Pratiquer des postures de Yoga traditionnel, des techniques du souffle, relaxation. Se libérer des tensions, gagner en souplesse, vitalité, calme intérieur. Le yoga se caractérise par des exercices physiques et la méditation qui permettent de réunir le corps et l’esprit. Horaires Mardi 15h00 – 16h30 / 17h30 – 19h00 / 19h - 20h30 Vendredi 09h00 – 10h30 Tarif annuel : 249 € + adhésion Intervenant : Alain